Salud Mental en Cuba

Allison es psicóloga de profesión. Conduce y dirige su propio podcast Zona 0 Clichés. 

Un podcast sin tabúes, ni prejuicios, donde se da rienda suelta a diferentes temas sociales, polémicos y sin filtros...

Contacté con ella por instagram, viendo una historia de una amiga en común, en este mismo instante surgió la idea de crear un escenario con una persona profesionalmente apta (y cubana) para sostener productivamente un debate sobre un tema que llevaba meses retumbando en mi cabeza: La Salud mental en Cuba.

Y es que soy testigo, como joven cubana de los 90’, de cómo ha ido en decadencia la sociedad en varios aspectos. La economía digamos que es el Trending Topic, seguido la política, luego el arte y la cultura, y por último la salud, lo cual es alarmante. Cada día resulta más común padecer. Las cronicidades han ganado terreno. Podría decir que de cada 10 cubanos hay 2 hipertensos, 1 diabético o con problemas renales y la psoriasis es cada vez más frecuente. Digamos que se ha normalizado el no ser saludable, ya que a pesar de esto, la población continúa manteniendo hábitos tóxicos y alimenticios que agravan tales patologías.

Esto sucede debido al estrés. Está tan generalizado que cada miércoles (día de venta de cigarros en mi localidad) La aglomeración es por mucho, mayor que cualquier otro día de venta. Y es que también se ha vuelto crónica la ansiedad y  la depresión, solo que de esto no se dialoga en Cuba, al menos no tanto como sobre los precios y la inflación.

Según mi experiencia, como Coach de inteligencia Emocional y joven extrovertida y sociable, creo que existe un factor cultural importante creando una barrera contra el conocimiento y fundamentalmente la Conciencia, impidiendo usar a estas como las herramientas principales para gestionar las situaciones de las otras esferas, esas que son “más importantes”.

Es por esto que al proponerle a Allison este tema para el blog, aceptó sin previa cita. Directamente y con mucha espontaneidad grabamos un Podcast life donde nos encontramos juntas, para debatir, reflexionar y hasta revelar información.

 

A continuación te ofrezco  la entrevista.

Estaremos hablando de Salud Mental y Bienestar Emocional en Cuba.

Tema 1: ¿Qué es la salud mental?

Tema 2: ¿Que trata la Psicología como ciencia? (basándonos en el errado prejuicio social por desconocimiento, de que necesitarla es para locos)

Tema 3: Conciencia y estabilidad emocional. Exponer sus definiciones y argumentar con nuestros criterios y experiencias, cómo se ha visto afectada la sociedad cubana al punto de olvidar estos conceptos, y menos, hacerlos prioridad.