YO SOY

Demasiado estrés últimamente? Con o sin razones. Te sientes tenso, agobiado, con esa sensación de angustia que te oprime el pecho tan fuerte que te impide respirar con calma? E sa rigidez en todo tu cuerpo, como contraído, que luego te abandona dejándote  débil y cansado a pesar de no haber realizado grandes esfuerzos físicos.  Así suele comportarse la ansiedad en la mayoría de los casos entre otros síntomas. Y qué es la ansiedad? ¿De dónde viene? Existe una región llamada hipotálamo en nuestro cerebro capaz de enviar señales a través de neuronas a receptores ubicados en las glándulas suprarrenales de nuestro sistema endocrino. Estas son estructuras pequeñas que reposan sobre los riñones y secretan hormonas en dependencia del estímulo que reciban por parte del sistema nervioso, o sea, del hipotálamo. Ante una situación de estrés agudo, momentáneo, como exámenes o conocer a tus suegros por primera vez, este ciclo fisiológico se activa produciéndose adrenalina fundamentalmente. Tu rit